Categories
Aprendizaje Bienestar Biohacking Coaching Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Inspiración Inteligencia Liderazgo Mentalidad Mindset Psicología Publicaciones Reflexiones Salud Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Dejar de cargar con todo, el arte de soltar y recuperar el verdadero bienestar

Durante años nos enseñan a cargar. Con las responsabilidades de la familia. Con las expectativas profesionales. Con los problemas de otros. Con la necesidad de resolver, controlar, corregir y demostrar que podemos con todo. Hasta que, en algún momento, descubrimos que no todo lo que cargamos nos corresponde. Hace poco encontré una reflexión anónima de […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Coaching Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Inspiración Mentalidad Nutricion Nutrition Psicología Publicaciones Reflexiones Salud Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Los mejores hábitos personales y profesionales

Como hemos visto en libros citados en numerosas conversaciones y recursos, hay hábitos que parecen pequeños, pero cambian la forma en que vivimos, trabajamos y tomamos decisiones. Muchas veces dentro de las primeras conversaciones con mis clientes, recomiendo Atomic Habits como punto de partida para entender como pequeños ajustes en nuestro día a día pueden […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Biohacking Coaching Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Heroes Inspiración Inteligencia Liderazgo Mentalidad Mindset Parenting Psicología Publicaciones Reflexiones Relaciones Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Comprendiendo el Desorden de Integración Sensorial (DIS) y una Guía para crear un hogar donde tu hijo florezca

El Desorden de Integración Sensorial no es un defecto que haya que reparar. Es un modo diferente de interpretar el mundo que necesita un entorno construido con intención. Cuando dejamos de apagar incendios y empezamos a diseñar sistemas dentro de casa, convertimos un reto neurológico en una oportunidad para cultivar resiliencia, empatía e independencia en […]

Categories
Aprendizaje Coaching Educacion Education Inspiración Inteligencia Liderazgo Parenting Psicología Publicaciones Reflexiones Relaciones Uncategorized Wellbeing

Bases de la Educación Consciente

Según Ursula Perona Mira La educación es un proceso fundamental en la vida de cada individuo, y su enfoque puede marcar la diferencia en el desarrollo emocional y social de los niños. En este contexto, la educación consciente se presenta como una alternativa que integra la atención plena, la empatía y el respeto por la […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Podcasts Reflexiones Uncategorized Wellbeing

¿Por qué tu cuerpo rechaza el dinero que tu mente desea? El secreto para permitirte ser rico

Todos queremos más abundancia financiera. Leemos libros, diseñamos estrategias, lanzamos negocios y trabajamos incansablemente. Pero, ¿qué sucede cuando, a pesar de intentarlo todo, sigues topándote con un techo de cristal invisible? La respuesta podría no estar en tu estrategia de marketing ni en tu ética de trabajo, sino en tu sistema nervioso. Recientemente, explorando los […]

Categories
Aprendizaje Coaching Crecimiento Personal Hábitos Inspiración Liderazgo Marca Personal Mentalidad Mindset Psicología Publicaciones Reflexiones Relaciones Uncategorized Wellbeing

Los desafíos ocultos de vivir en el extranjero

Diego Maisterrena 🤝Guiding People & Projects with AI & Human Connection | ✨Learning Design for L&D Leaders & Founders |🚀Founder | Speaker EdTech + Human + AI | 🇬🇧 Executive English 🌍 July 24, 2026 A todos les encanta el postureo de vivir afuera. La comida nueva. El idioma nuevo tropezándote en la boca por […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Biohacking Coaching Crecimiento Personal Educacion Mentalidad Mindset Publicaciones Reflexiones Relaciones Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Napoleon Hill, el mayor estafador de autoayuda de todos los tiempos?

Por Diego Maisterrena – Forma Innova Piense y hágase rico es, sin duda, la “biblia” del éxito. Aún recuerdo cuando hace más de 10 años me invitaron a formar parte de un taller de varios dias donde solo nos dedicaríamos a leer e interpretar los principios de este libro (descritos en este artículo). Con más […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Biohacking Hábitos Mentalidad Mindset Nutricion Nutrition Publicaciones Reflexiones Salud Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

DOLOR DE ESPALDA como mejorar y recuperar fuerza con ejercicios comprobados

Tu cuerpo lleva años mandándote señales. ¿Cuándo vas a empezar a escucharlas? Hace meses (por no decir años) que vengo padeciendo dolor de espalda (a veces cervical, muchas más lumbar) y en este último tiempo me estoy dedicando a entender porqué. Después de escuchar el podcast de Tiene Sentido donde la fisioterapeuta y psicoterapeuta especializada […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Coaching Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Inspiración Psicología Publicaciones Uncategorized

Journaling: Por qué escribir es tu ventaja competitiva más subestimada

La mayoría de la gente subestima escribir porque lo ve como una “habilidad blanda.” Lo tratan como algo que “sería bueno tener” en lugar de lo que realmente es: la herramienta más poderosa para construir autoridad, generar oportunidades y diferenciarte en cualquier mercado. Después de analizar a fondo el trabajo de Isra Bravo —uno de […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Biohacking Coaching Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Heroes Inspiración Inteligencia Liderazgo Parenting Psicología Publicaciones Reflexiones Relaciones Salud Wellbeing Wellbeing Wellness

De la Desesperación a la Esperanza: Criando Niños Complejos con Propósito

Para la comunidad Forma Innova – Unlearn & Relearn Hay momentos en la vida de cualquier padre donde la pregunta deja de ser “¿qué debo hacer?” y se convierte en algo mucho más visceral: “¿cómo voy a sobrevivir esto?” Si tienes un hijo con TDAH, ansiedad, dificultades de aprendizaje, autismo o cualquier combinación de estos […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Educacion Education Heroes Inspiración Publicaciones Tecnología Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Autcraft: Cuando un padre transformó el acoso en línea en una comunidad global de esperanza

Solo quería proteger a su hijo. Después de ver a su hijo autista Zachary ser acosado en línea, Stuart Duncan decidió crear una alternativa más segura en lugar de aceptar la realidad de los espacios de juego tóxicos. Construyó un servidor privado de Minecraft llamado Autcraft, diseñado específicamente para apoyar a niños autistas en un […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Inspiración Inteligencia Publicaciones Reflexiones Tecnología Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Cómo ganar dinero online. Mejor usa estos prompts

🚨 “Ingresos pasivos”: La mentira más cara de internet Déjame ser directo: los “ingresos pasivos” NO son pasivos. Al menos no al inicio. Hot take: “Ingresos pasivos” es el término más dañino del emprendimiento moderno. No porque sea mentira. Sino porque el 95% entiende “pasivo” = “sin esfuerzo” Y esa ecuación destruye más sueños que […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Biohacking Coaching Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Inspiración Liderazgo Mentalidad Mindset Parenting Publicaciones Reflexiones Relaciones Salud Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Los beneficios reales de meditar, respirar y hacer yoga como padre (y por qué no son lo que crees)

Cuando tuve mi primer hijo, me convertí en experto en estrés. Experto en dormir 4 horas. En tomar decisiones con el cerebro nublado. En sentir que el día nunca alcanza y que siempre falta algo por hacer. Y lo peor: en estar físicamente presente pero mentalmente ausente. Ahí con mi hijo, pero pensando en el […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Crecimiento Personal Hábitos Heroes Inspiración Liderazgo Reflexiones Uncategorized Wellbeing Wellbeing Wellness

Bruce Springsteen vuelve al cine con una historia de esperanza, vulnerabilidad y voz interior

A todos mis alumnos de inglés les pregunto a menudo quién sería su role model: les ofrezco dos figuras muy distintas, por ejemplo, Donald Trump o Barack Obama, y les pido que elijan. La respuesta casi siempre es clara cuando hablamos de tono de voz, carisma y fuentes de inspiración: muchos prefieren a Barack Obama. […]

Categories
Aprendizaje Bienestar Crecimiento Personal Educacion Education Hábitos Heroes Inteligencia Liderazgo Mentalidad Parenting Psicología Publicaciones Reflexiones Relaciones Uncategorized Wellbeing

¿Qué es tomar a los padres en las Constelaciones Familiares?

Tomar al padre no es un acto mental: es un movimiento interno que cambia la raíz y el rumbo de la vida. No se trata de estar de acuerdo con él, ni de justificar sus ausencias o sus errores. Se trata de reconocer que su energía vive en ti, y que al negarla, es como […]

Nosotros y terceros seleccionados utilizamos cookies o tecnologías similares con fines técnicos y, con su consentimiento, para otras finalidades. Denegar el consentimiento puede provocar que las características relacionadas no estén disponibles. Usted es libre de otorgar, denegar o revocar su consentimiento en cualquier momento. Puede consentir el uso de dichas tecnologías utilizando el botón de “Aceptar”.    Configurar y más información
Privacidad