COMO TOMAS EL FEEDBACK? TE OFENDES FÁCILMENTE? Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo! Si crees en ello, la siguiente revelación, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. […]
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La vida nos da una lección he aquí su moraleja. Al llegar a esta etapa de la vida, el león ya no puede cazar, no puede matar ni defenderse. Vaga y ruge hasta debilitarse, entonces, será rodeado por las Hienas, mordisqueado y devorado. Ni siquiera lo dejarán morir para ser desmembrado. La vida es corta, […]
66 días bastan para cambiar un hábito Las transformaciones exigen tiempo. El cerebro se reorganiza constantemente si tenemos interés en hacerlo; solo hay que dejar espacio al proceso Cambiar de hábitos está al alcance de todos. Para ello necesita dos ingredientes importantes: elegir un cambio que sea coherente con su escala de valores, y entrenarlo […]
6 mentalidades “mindsets” para una mejor resolución de problemas en tiempos muy inciertos Interesante artículo sobre las ‘Seis mentalidades de resolución de problemas para tiempos muy inciertos’ de Charles Conn y Robert McLean. Comparto con ustedes dicho artículo publicado por McKinsey para que piensen en cómo podemos mejorar la resolución de problemas en nuestra vida […]
No. La Reina no estaba allí. Pero dos integrantes de Queen sí. Y yo estaba trabajando como camarero. Era el verano de 2004 y yo llevaba ya un tiempo viviendo en Inglaterra. Mi vida, por entonces, parecía extraordinaria, estaba fascinado por viajar y conocer culturas. Estaba aprendiendo inglés, buscando oportunidades, practicando en un hotel y […]
La mente es un concepto complejo y abstracto que se refiere a la capacidad de procesamiento cognitivo y emocional del cerebro humano. La forma en que funciona la mente es el resultado de la interacción entre diferentes procesos biológicos, psicológicos y sociales. En términos generales, la mente funciona mediante la percepción, la atención, la memoria, […]
Guía de cuidado personal adaptada de @froehlichm con ideas para poner en práctica desde ahora! Esta guía de autocuidado creada por la Especialista en Salud Mental para Educadores, Mandy Froehlich, se ve reducida a 4 tipos o pilares principales de cuidado personal: físico, intelectual, emocional y espiritual”. Autocuidado Físico – Cuidando el cuerpo Ejercicio-Deporte: yoga, […]