MDM - Well Being
En un mundo donde los trastornos mentales como la ansiedad, la depresión y el TDAH están en aumento, surge una pregunta revolucionaria: ¿y si la raíz de estos problemas no estuviera únicamente en la mente, sino también en el metabolismo? En este fascinante episodio del podcast, el Dr. Chris Palmer, psiquiatra de Harvard con tres […]
Consejos para la Vida: Pequeñas Brújulas que Te Guiarán En la travesía de la vida, siempre habrá obstáculos y desafíos. Sin embargo, hay ciertos consejos que pueden servirnos como brújulas para navegar en este camino. Aquí te presentamos algunos de ellos: ¿Cuál es tu favorito? Reflexiona sobre estos consejos y elige el que más resuene […]
AFIRMACIONES Las afirmaciones positivas requieren una práctica regular si quieres hacer cambios duraderos y a largo plazo en tu forma de pensar y sentir. La buena noticia es que la práctica y la popularidad de las afirmaciones positivas se basan en una teoría psicológica ampliamente aceptada y bien establecida. ¿Qué son? Las afirmaciones son frases […]
19 Claves para ser una persona más disciplinada por Ryan Holiday Las horas de la mañana son las más productivas. Porque por la mañana eres libre. Hemingway hablaba de cómo madrugaba porque temprano, no había, “nadie que te moleste y hace fresco o frío y llegas a tu trabajo y entras en calor mientras escribes.” […]
“NO PODEMOS HACER UN MUNDO FELIZ, PERO PODEMOS COMENZAR A MEJORARLO” ¿Eres una persona cortoplacista?¿Buscas tener resultados inmediatos en todos tus proyectos o metas propias? ¿O, por el contrario, eres una persona que no le importa el tiempo que necesite para lograr sus éxitos? Saben, yo creo que las mejores cosas que conseguimos en esta […]
DECÍA JOHN LENNON QUE VIVIMOS EN UN MUNDO EN EL QUE NOS ESCONDEMOS PARA HACER EL AMOR…mientras la violencia se practica a plena luz del día. En tiempos donde la Inteligencia Artificial generativa crea arte, contenidos, automatización; y hasta ha podido “extraer” la voz de Lennon de una vieja grabación de casete, para reproducir la […]
