Guía de cuidado personal adaptada de @froehlichm con ideas para poner en práctica desde ahora! Esta guía de autocuidado creada por la Especialista en Salud Mental para Educadores, Mandy Froehlich, se ve reducida a 4 tipos o pilares principales de cuidado personal: físico, intelectual, emocional y espiritual”. Autocuidado Físico – Cuidando el cuerpo Ejercicio-Deporte: yoga, […]
Comienza el año 2023 aprendiendo y mejorando tus conocimientos de tecnología y marketing con estos CURSOS GRATIS de Google Desde hace tiempo la empresa viene compartiendo módulos y capacitaciones virtuales gratuitas diseñado para que podamos mejorar nuestras habilidades y estar al día con temas relevantes. Puedes seleccionar módulos individuales o el curso completo en el […]
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Que es Ubuntu
Historia del Antopólogo y los niños de la tribu de Zulúes en África Un antropólogo intentó probar un juego con unos niños de una tribu africana; colocó una canasta llena de frutas deliciosas junto al tronco de un árbol y les dijo: El primer niño que llegue al árbol y toque la canasta, se ganará […]
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Normas Sociales
ALGUNAS NORMAS SOCIALES QUE PUEDEN AYUDARTE: No llames a nadie más de dos veces seguidas. Si no responde a tu llamada, asume que tiene algo importante que hacer. Devuelve el dinero que pediste prestado antes de que la otra persona recuerde que te lo prestó. Esto muestra tu integridad y carácter. Lo mismo ocurre con […]
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Lo que amo
Amo emocionarme por las cosas pequeñas. Amo a mi hijo y a mi esposa. Amo reirme a carcajadas y disfrutar de mis amigos. Amo los abrazos y las llamadas de mi madre a la distancia y sentirla cerquita. Amo aprender algo nuevo siempre. Amo mis tardes de café con libros y los sunsets. Amo disfrutar […]
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Paciencia
Lo que me decepciona cuando camino por las calles de la ciudad: No es la ciudadNo es la HistoriaNo es la gente Y definitivamente NO es la comida. Me siento decepcionado de mi generación. Este es el por qué .. Puedes caminar legítimamente por cualquier rincón de Lima o Buenos Aires y te encontrarás con […]
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Lo dijo Antony Hopkins
Palabras clave del gran actor Anthony Hopkins que deberían ser un mantra diario Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de […]
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50 REGLAS DE ORO
1. Nunca saludes de mano a nadie sin ponerte de pie. 2. En una negociación, nunca hagas la primer oferta. 3. Si te confían un secreto, guárdalo. 4. Regresa con tanque lleno el auto que te prestaron. 5. Haz las cosas con pasión o mejor no las hagas. 6. Cuando saludes de mano, hazlo firme […]
“EL TAMAÑO DE TU DRAMA, ES PROPORCIONAL AL TAMAÑO DE TU EGO”.Theyshed Zaphiel Elohim Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa “mala” que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.Aprendo lentamente […]
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MDM WELLBEING
En este blog encontrarás info de valor acerca de herramientas y productos para llevar un estilo de vida de crecimiento personal, enfocado en lo que quieres hacer hoy y mañana acerca del equilibrio necesario para vivir en un mundo de constante cambio.