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Bienestar Publicaciones Uncategorized

Tipos de auto-cuidado y como aplicarlos

Guía de cuidado personal adaptada de @froehlichm con ideas para poner en práctica desde ahora! Esta guía de autocuidado creada por la Especialista en Salud Mental para Educadores, Mandy Froehlich, se ve reducida a 4 tipos o pilares principales de cuidado personal: físico, intelectual, emocional y espiritual”. Autocuidado Físico – Cuidando el cuerpo Ejercicio-Deporte: yoga, […]

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Aprendizaje Publicaciones Uncategorized

Cursos Gratis de Google 2023

Comienza el año 2023 aprendiendo y mejorando tus conocimientos de tecnología y marketing con estos CURSOS GRATIS de Google Desde hace tiempo la empresa viene compartiendo módulos y capacitaciones virtuales gratuitas diseñado para que podamos mejorar nuestras habilidades y estar al día con temas relevantes. Puedes seleccionar módulos individuales o el curso completo en el […]

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Que es Ubuntu

Historia del Antopólogo y los niños de la tribu de Zulúes en África Un antropólogo intentó probar un juego con unos niños de una tribu africana; colocó una canasta llena de frutas deliciosas junto al tronco de un árbol y les dijo: El primer niño que llegue al árbol y toque la canasta, se ganará […]

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Normas Sociales

ALGUNAS NORMAS SOCIALES QUE PUEDEN AYUDARTE: No llames a nadie más de dos veces seguidas. Si no responde a tu llamada, asume que tiene algo importante que hacer. Devuelve el dinero que pediste prestado antes de que la otra persona recuerde que te lo prestó. Esto muestra tu integridad y carácter. Lo mismo ocurre con […]

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Inspiración Publicaciones

Lo que amo

Amo emocionarme por las cosas pequeñas. Amo a mi hijo y a mi esposa. Amo reirme a carcajadas y disfrutar de mis amigos. Amo los abrazos y las llamadas de mi madre a la distancia y sentirla cerquita. Amo aprender algo nuevo siempre. Amo mis tardes de café con libros y los sunsets. Amo disfrutar […]

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Paciencia

Lo que me decepciona cuando camino por las calles de la ciudad: No es la ciudadNo es la HistoriaNo es la gente Y definitivamente NO es la comida. Me siento decepcionado de mi generación. Este es el por qué .. Puedes caminar legítimamente por cualquier rincón de Lima o Buenos Aires y te encontrarás con […]

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Heroes Publicaciones Uncategorized

Lo dijo Antony Hopkins

Palabras clave del gran actor Anthony Hopkins que deberían ser un mantra diario Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de […]

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Heroes Publicaciones Uncategorized

MDM WELLBEING

En este blog encontrarás info de valor acerca de herramientas y productos para llevar un estilo de vida de crecimiento personal, enfocado en lo que quieres hacer hoy y mañana acerca del equilibrio necesario para vivir en un mundo de constante cambio.

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