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Los beneficios reales de meditar, respirar y hacer yoga como padre (y por qué no son lo que crees)

Cuando tuve mi primer hijo, me convertí en experto en estrés. Experto en dormir 4 horas. En tomar decisiones con el cerebro nublado. En sentir que el día nunca alcanza y que siempre falta algo por hacer. Y lo peor: en estar físicamente presente pero mentalmente ausente. Ahí con mi hijo, pero pensando en el […]

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Liberando el Camino: Lo que Dejo Ir para Manifestar una Vida Plena

Fecha: 8 de agosto de 2024 Hoy, 8 de agosto de 2024, es un día poderoso y significativo desde una perspectiva astral y numerológica. Conocido como el portal 8-8-8, este día abre una energía vibracional única, ideal para establecer intenciones y hacer cambios transformadores en nuestras vidas. El número 8, símbolo de infinito, equilibra el […]

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