La mente es un concepto complejo y abstracto que se refiere a la capacidad de procesamiento cognitivo y emocional del cerebro humano. La forma en que funciona la mente es el resultado de la interacción entre diferentes procesos biológicos, psicológicos y sociales. En términos generales, la mente funciona mediante la percepción, la atención, la memoria, […]
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Guía de cuidado personal adaptada de @froehlichm con ideas para poner en práctica desde ahora! Esta guía de autocuidado creada por la Especialista en Salud Mental para Educadores, Mandy Froehlich, se ve reducida a 4 tipos o pilares principales de cuidado personal: físico, intelectual, emocional y espiritual”. Autocuidado Físico – Cuidando el cuerpo Ejercicio-Deporte: yoga, […]