MDM - Well Being
El uso de pantallas y la exposición a contenido audiovisual, incluyendo series, videojuegos y material de temática violenta o sexual, representan un desafío significativo en el desarrollo emocional, cognitivo y conductual de los niños. La creciente accesibilidad a plataformas digitales como Netflix, YouTube y redes sociales ha facilitado el acceso a contenidos que, en muchos […]
Introducción: En la vertiginosa sociedad actual, el agotamiento o burnout se ha convertido en una epidemia silenciosa. A pesar de los consejos populares que promueven la relajación como remedio infalible, muchos experimentan una persistente sensación de agotamiento emocional, despersonalización y baja autoestima. ¿Por qué la simple relajación no basta para combatir este malestar? Para desentrañar […]