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Sana tu cerebro: El sorprendente poder del intestino en tu salud mental

En la actualidad, la salud mental es un tema que ha cobrado una gran relevancia. Si te sientes constantemente fatigado, luchas por concentrarte o te sientes desanimado, es posible que no te hayas detenido a considerar que la raíz del problema podría estar en tu intestino. Lo creas o no, la conexión entre nuestro sistema […]

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La Verdadera Dieta: Más Allá del Agua y los Alimentos Procesados.

¡Alerta Spoiler! El agua que bebes podría estar saboteando tu salud. Endika Montiel, un experto en nutrición revela un secreto oscuro: la élite mundial estaría ocultando información crucial sobre los alimentos para mantenernos enfermos y dependientes. ¿Quieres descubrir la verdad y tomar el control de tu bienestar? Sigue leyendo. En el siguiente video de Tengo […]

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Nutrición personalizada ¿Un cuerpo ideal gracias a un test genético?

Según las investigaciones del Documental realizado por DEUTSCHE WELLE (DW): Cada persona es un mundo. También en la alimentación. Y cada cuerpo procesa los alimentos de una manera única. No importa si son proteínas, grasas o carbohidratos. Y una dieta personalizada podría ayudar a adelgazar. Y también podría mejorar el rendimiento. Como resultado, los menús […]

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