66 días bastan para cambiar un hábito Las transformaciones exigen tiempo. El cerebro se reorganiza constantemente si tenemos interés en hacerlo; solo hay que dejar espacio al proceso Cambiar de hábitos está al alcance de todos. Para ello necesita dos ingredientes importantes: elegir un cambio que sea coherente con su escala de valores, y entrenarlo […]
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6 mentalidades “mindsets” para una mejor resolución de problemas en tiempos muy inciertos Interesante artículo sobre las ‘Seis mentalidades de resolución de problemas para tiempos muy inciertos’ de Charles Conn y Robert McLean. Comparto con ustedes dicho artículo publicado por McKinsey para que piensen en cómo podemos mejorar la resolución de problemas en nuestra vida […]
Basado en el estudio de grandes narradores como Tolkien, Rowling, Jobs y otros! Imagen del esquema real de la trama que JK Rowling creó para Harry Potter 5 Despues de pasar miles de horas estudiando al 0,2 % de los principales narradores del mundo, se llegó a este resumen de los principales bullet points encontrados […]
La mente es un concepto complejo y abstracto que se refiere a la capacidad de procesamiento cognitivo y emocional del cerebro humano. La forma en que funciona la mente es el resultado de la interacción entre diferentes procesos biológicos, psicológicos y sociales. En términos generales, la mente funciona mediante la percepción, la atención, la memoria, […]
Guía de cuidado personal adaptada de @froehlichm con ideas para poner en práctica desde ahora! Esta guía de autocuidado creada por la Especialista en Salud Mental para Educadores, Mandy Froehlich, se ve reducida a 4 tipos o pilares principales de cuidado personal: físico, intelectual, emocional y espiritual”. Autocuidado Físico – Cuidando el cuerpo Ejercicio-Deporte: yoga, […]
Comienza el año 2023 aprendiendo y mejorando tus conocimientos de tecnología y marketing con estos CURSOS GRATIS de Google Desde hace tiempo la empresa viene compartiendo módulos y capacitaciones virtuales gratuitas diseñado para que podamos mejorar nuestras habilidades y estar al día con temas relevantes. Puedes seleccionar módulos individuales o el curso completo en el […]
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Que es Ubuntu
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Normas Sociales
ALGUNAS NORMAS SOCIALES QUE PUEDEN AYUDARTE: No llames a nadie más de dos veces seguidas. Si no responde a tu llamada, asume que tiene algo importante que hacer. Devuelve el dinero que pediste prestado antes de que la otra persona recuerde que te lo prestó. Esto muestra tu integridad y carácter. Lo mismo ocurre con […]
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Lo que amo
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Paciencia
Lo que me decepciona cuando camino por las calles de la ciudad: No es la ciudadNo es la HistoriaNo es la gente Y definitivamente NO es la comida. Me siento decepcionado de mi generación. Este es el por qué .. Puedes caminar legítimamente por cualquier rincón de Lima o Buenos Aires y te encontrarás con […]
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Lo dijo Antony Hopkins
Palabras clave del gran actor Anthony Hopkins que deberían ser un mantra diario Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de […]
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50 REGLAS DE ORO
“EL TAMAÑO DE TU DRAMA, ES PROPORCIONAL AL TAMAÑO DE TU EGO”.Theyshed Zaphiel Elohim Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa “mala” que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.Aprendo lentamente […]
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