Este reciente video lleno de información de valor, ha llegado justo cuando me encontraba leyendo Life Force de Tony Robbins. Inspirado por el mismísimo Tony (y luego de varias entrevistas y visitas a su canal), Evan Carmichael, el DJ del contenido, visita el Fountain Life Center en Orlando, Florida, para explorar el diagnóstico avanzado y la optimización de la salud.
Incluso alguien como Evan Carmichael, con su energía inagotable, reconoce la importancia de cuidar su salud. En este video, lo acompañamos en un viaje de autodescubrimiento mientras se somete a un chequeo de salud completo en @FountainLifeCenter. ¡Tu salud es lo más importante! No dudes en consultar a tu médico siempre que lo necesites.
La información proporcionada en este sitio web tiene fines informativos únicamente y no debe considerarse como un sustituto del consejo médico, legal o de otro tipo. Siempre consulte a un profesional calificado para obtener un diagnóstico y tratamiento para cualquier condición médica.
Reseña de la visita al centro de salud más avanzado de EE.UU. Fountain Life
Aquí te dejo el video de la experiencia, con la entrevista completa y los principales puntos tocados en la misma:
Puntos clave para una navegación rápida:
00:00 Tony Robbins se asoció con Fountain Life para avanzar desde la atención de enfermedades hasta la medicina regenerativa y de precisión, con el objetivo de abrir centros en todo el mundo.
00:29 A los 41 años, un examen físico integral en Fountain Life Center puede detectar problemas de salud tempranos mediante diagnósticos avanzados como resonancia magnética de cuerpo completo y pruebas hormonales.
01:23 La experiencia de Fountain Life incluye imágenes médicas exhaustivas y pruebas de laboratorio para detectar posibles riesgos para la salud de manera temprana, promoviendo la longevidad y la calidad de vida.
10:06 El programa Snap de Fountain Life utiliza diagnósticos avanzados para detectar signos tempranos de problemas de salud importantes, como enfermedades cardiovasculares y cáncer, lo que permite una gestión proactiva de la salud.
14:49 La extracción de sangre fue indolora y eficiente, una experiencia notable en comparación con procedimientos anteriores.
15:45 Dormir es crucial para los emprendedores, ya que aspiran a dormir entre 6 y 8 horas cada noche, priorizando el descanso como algo no negociable.
17:09 La gestión de la exposición a la luz, incluido el uso de filtros de luz azul y el ajuste de la iluminación de la habitación, tiene un impacto significativo en la calidad del sueño.
19:29 ️ La regulación de la temperatura en el entorno del sueño es esencial, ya que las temperaturas más frías promueven fases de sueño más profundas.
23:42 La suplementación con melatonina, en dosis bajas de 1 a 3 mg, puede ayudar a restablecer el ritmo circadiano para dormir mejor.
28:25 Las imágenes por resonancia magnética pueden revelar espacios perivasculares agrandados en el cerebro debido a la falta de sueño, lo que destaca su impacto en la salud del cerebro.
29:21 ️ Los ritmos circadianos afectan la sensibilidad a la insulina, influyendo en cómo el cuerpo procesa el azúcar a lo largo del día.
30:17 La dosis de melatonina recomendada para dormir es de alrededor de 1 mg, a pesar de que muchos suplementos contienen dosis más altas.
32:11 La suplementación con vitamina D es crucial, especialmente en regiones con exposición limitada a la luz solar como Canadá, lo que afecta la salud general.
33:35 Los ácidos grasos omega-3 suelen ser deficientes en la dieta y son esenciales para la salud de las membranas celulares y para reducir la inflamación.
35:55 Los niveles de testosterona disminuyen con la edad, lo que afecta la función cerebral, la masa muscular y la salud ósea, por lo que la suplementación requiere un control cuidadoso.
44:21 Mantener la masa muscular es fundamental para la longevidad y la testosterona tiene un impacto positivo en la densidad ósea, de manera similar al crecimiento muscular.
55:33 La testosterona y la metformina son tratamientos ampliamente discutidos, pero existen muchas otras terapias experimentales, como la terapia génica, en la investigación de la longevidad.
57:53 La disfunción mitocondrial está relacionada con enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como problemas cardiovasculares y diabetes, lo que enfatiza la importancia de mantener las mitocondrias saludables mediante suplementos y entrenamiento en la zona 2.
59:45 ️ El entrenamiento de la Zona 2 estimula a las mitocondrias a quemar grasa de manera eficiente para obtener energía, mejorando la salud metabólica general y la resistencia durante la actividad física.
01:08:12 Los experimentos de parabiosis mostraron efectos rejuvenecedores en ratones, lo que generó investigaciones sobre los factores sanguíneos que revierten el envejecimiento.
01:09:08 La aféresis o intercambio de plasma se compara con un “cambio de aceite” del cuerpo, eliminando el plasma envejecido y reemplazándolo con componentes nuevos.
01:10:32 ️ La aféresis de plasma mejora los marcadores de envejecimiento y la función cognitiva, lo que promete longevidad.
01:12:24 La aféresis está aprobada por la FDA para afecciones médicas, pero muestra potencial de longevidad con investigaciones en curso.
01:13:20 El ayuno activa procesos de limpieza celular como la autofagia, beneficiosa para la salud metabólica.
01:14:16 Programar las comidas de acuerdo con los ritmos circadianos favorece la sensibilidad a la insulina y la salud en general.
01:29:42 El uso de un monitor de glucosa ayuda a comprender las respuestas del azúcar en sangre a los alimentos, optimizando la salud a través de niveles estables de glucosa.
01:35:20 Evite las comidas copiosas antes de acostarse para evitar la producción excesiva de insulina durante el sueño, lo que puede provocar caídas de azúcar en la sangre durante la noche.
01:36:20 ️ Equilibrar el tiempo dedicado a los sistemas nerviosos simpático y parasimpático a lo largo del día promueve el bienestar general y una mejor calidad del sueño.
01:42:26 ️ Cultivar una mentalidad que equilibre la emoción con la relajación puede cambiar hacia un dominio parasimpático más saludable, mejorando el bienestar.
01:47:08 Considere fuentes confiables como los boletines de John Hopkins para obtener noticias científicas confiables y simplificadas para su comprensión.
01:48:04 Fuentes convencionales como el Instituto Buck proporcionan boletines informativos detallados sobre la ciencia de la longevidad, que atienden a diversos intereses y niveles de comprensión.
01:52:16 La gestión de la salud proactiva y personalizada es crucial para prevenir enfermedades crónicas como el Alzheimer, haciendo hincapié en la intervención temprana y la atención sanitaria personalizada.
01:58:22 Las tecnologías de detección del cáncer, como la prueba de detección temprana de múltiples cánceres de Grail, muestran una alta sensibilidad para algunos cánceres, pero su efectividad varía entre los diferentes tipos, lo que enfatiza la importancia de comprender los detalles específicos de las pruebas.
02:00:42 El ADN tumoral circulante (ctDNA) se puede detectar en análisis de sangre identificando el ADN libre de células liberado por los tumores en el torrente sanguíneo.
02:08:10 Las afecciones de la columna, como la anterolistesis, pueden afectar la postura y causar dolor de espalda, lo que resalta la importancia de la fuerza central y el mantenimiento de la postura.
02:15:14 La IA ayuda en la obtención de imágenes pulmonares al suprimir los vasos sanguíneos, lo que mejora la claridad para detectar nódulos pulmonares o cáncer.
02:22:50 La resonancia magnética cerebral revela un envejecimiento cerebral ligeramente acelerado, por lo que se recomiendan pruebas neurocognitivas de referencia para un seguimiento futuro.
02:30:28 Salud del cerebro: consulte con un neurólogo si experimenta síntomas después de una lesión en la cabeza para descartar posibles problemas como crecimientos o pequeños coágulos de sangre.
02:35:28 Salud vascular: el examen de los espacios perivasculares no reveló anomalías significativas, cruciales para mantener la salud del cerebro y la eliminación de desechos.
02:40:16 ️ Salud del corazón: los resultados de la tomografía computarizada coronaria mostraron arterias claras, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y enfatiza la importancia de los factores ambientales en las predisposiciones genéticas.
02:47:26 Los niveles de enzima LP-PLA2 están ligeramente elevados, lo que indica inflamación de la pared arterial en lugar de riesgo de ruptura de la placa.
02:53:58 ️
️ El análisis de composición revela un mayor porcentaje de grasa corporal en comparación con sus pares, lo que subraya los beneficios del entrenamiento de resistencia para ganar músculo y perder grasa.
03:00:58 Los niveles más altos de pequeñas partículas de LDL en la sangre suponen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, a pesar de que los niveles de colesterol LDL total son similares.
03:05:10 Mantener niveles óptimos de azúcar en sangre es crucial para prevenir enfermedades cardiovasculares, ya que los niveles altos de azúcar en sangre pueden degradar la capa protectora (glucocáliz) de los vasos sanguíneos.
03:14:46 Considere complementar con CoQ10 y B12 para apoyar la salud cardiovascular y reducir los niveles de homocisteína.
03:17:08 ️
️ Mantener la salud de la tiroides para apoyar el metabolismo y los niveles de energía; Considere cambios en el estilo de vida y suplementos para optimizar la función tiroidea.
03:18:38 ️ Abordar la salud intestinal para reducir la inflamación y los posibles desencadenantes autoinmunes, enfatizando la importancia de un revestimiento intestinal saludable.
03:20:02 Controle los niveles hormonales, incluidos la testosterona y el estradiol, para respaldar la densidad ósea, la masa muscular y la salud general.
03:30:24 En Estados Unidos y Canadá, a pesar de la abundancia de alimentos, muchas personas sufren deficiencias de nutrientes, por lo que se recomienda un multivitamínico o suplementos específicos.
03:31:48 Las evaluaciones de salud integrales implican el trabajo en equipo entre radiólogos, coordinadores de atención y médicos, lo que garantiza una revisión y preparación exhaustivas de los hallazgos médicos.
03:34:36 Optimizar la densidad ósea, la masa muscular y los niveles de azúcar en sangre es fundamental para la salud general, especialmente porque el envejecimiento afecta estas áreas.
03:43:28 Concéntrese en consumir una cantidad adecuada de proteínas a lo largo del día, con el objetivo de consumir al menos 2 gramos por kilogramo de peso corporal para favorecer el desarrollo muscular y la salud en general.
04:01:12 OsteoStrong, utilizando carga osteogénica, ayuda a estimular el crecimiento y la fuerza de los huesos aplicando presiones específicas a los huesos, lo que ayuda a la densidad ósea.
04:07:16 La cafeína por la mañana puede suprimir el apetito, pero evitarla por la tarde y la noche ayuda a regular el hambre y los patrones de sueño de forma eficaz.
04:12:02 ️ Elimina alimentos problemáticos como el gluten y los lácteos para optimizar la salud intestinal.
04:17:38 Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para las membranas celulares y la salud del cerebro; Se recomiendan suplementos de calidad.
04:21:24 El glutatión y sus precursores ayudan a desintoxicar el organismo y proteger contra el estrés oxidativo.
04:27:30 Se recomienda una dosificación personalizada de suplementos según la tolerancia y las necesidades individuales, enfatizando la reevaluación periódica.
04:33:06 La terapia con testosterona puede beneficiar la masa muscular y la salud del cerebro, con énfasis en ajustes integrales del estilo de vida y pruebas periódicas.
04:41:30 Los tratamientos de vanguardia en Fountain Life incluyen terapias celulares dirigidas a las células asesinas naturales (NK) para combatir el envejecimiento y mejorar la función inmune
Como resultado de la visita y al final de la entrevista, se mencionaron las siguientes Consideraciones Terapéuticas:


Más información sobre Fountain Life en https://fountainlife.com/
¡Inspírate y descubre cómo puedes mejorar tu calidad de vida! #saludintegral #motivacion #bienestar #FountainLifeCenter @formadorinnovador